Svakoga jutra, uvijek sam, stariji muškarac sjedio je na klupi pokraj igrališta. Svakoga jutra tu je prolazila malena djevojčica. Jednoga jutra mu je prišla i upitala ga: „Zašto ste tu svaki dan?“ Rekao je: „Čekam unuka. Možda dođe.“ Nakon žestoke svađe sa sinom, sin je prekinuo svaki kontakt, pa unuka više nije viđao. Sljedećeg jutra,
Te Badnje večeri puhala je orkanska bura koja je nosila sve pred sobom. Majka je s malenom djevojčicom pokušavala pretrčati stari grad kako bi se čim prije dokopala automobila, a potom i toplog doma. Dok se žurila skloniti na sigurno i toplo, malenoj djevojčici sve je na putu odvlačilo pažnju i neprestano ih je usporavala.
Smisao blagdana bi trebao biti u okretanju sebi i dragim nam ljudima s kojima ćemo ih podijeliti. U osjećaju radosti i zajedništva dok stvaramo zajedničke uspomene. No, blagdani se nerijetko svedu na rasipanje novca na nepotrebne stvari koje rijetko koga uistinu razvesele. A da ne spominjemo pretjerivanje u pripremi hrane, koja umjesto užitka, postaje patnja.
Zabijelila je Učka, zabijelio je Platak. Dolazi nam zima. Svake godine u neko drugo vrijeme. Zadnjih godina nešto kasnije nego inače, ali ipak uvijek dođe. Uskoro će možda zabijeliti okolna mjesta i sela. Budemo li ove godine imali sreće, unatoč sve toplijim zimama, snježnim pokrivačem ogrnut će se mnogi domovi. I dok će neki zimu
Bilo je to taman prije Sv. Nikole, početkom blagdana. Naša prva godina u vrtiću i naša prva svečana proslava Dana vrtića. Djelatnici vrtića su se iznimno potrudili i za taj dan pripremili razno-razna jela, različite radionice, kao i mnoge timske igre. Moja djevojčica i ja smo, između ostalog, sudjelovale i u igri trčanja sa tikovom.
Posljednjih tjedana na društvenoj mreži TikTok aktualizirala se tema Rimskog carstva. Naime, pokazalo se kako izvjestan broj muškaraca na tjednoj bazi razmišlja o nekadašnjem antičkom imperiju. Paralelno se razvila rasprava o tome što je za žene pandan ove teme, a kao jedan najzastupljenijih odgovora pojavilo se termin bivše prijateljice, odnosno prekid ženskih prijateljstava. I dok su
Bio je to kao neki „smiješni“ video, koji mi je muž prepričao: o muškarcu koji na ulici sretne ženu i zaljubi se u nju na prvi pogled. No pri tom susretu u mislima vidi njihovu budućnost: a to je kako mu ta ista žena prigovara, između ostalog i za prljavi tanjur koji je pustio u
Kao mala je bila bucka, a onda se je s odrastanjem izdužila, te pri tom i smršavila. Neko vrijeme je bila presretna svojim novim izgledom, no ne zadugo. Krenuo je pubertet, te je trend bio biti što mršaviji. A koliko god da si bio mršav, uvijek je moglo još mršavije, stoga je konstantno živjela u
Sredina jeseni je, no još uvijek je iznimno toplo. Hodam na posao u kratkim rukavima i tankim šarenim, ljetnim hlačama. Prolazim kraj velikog gradskog parkirališta, gdje na travici, ispod stabla sjedi jedna obitelj: mama, tata i malena preslatka djevojčica sa crnim uvojcima, koji joj djelomično prekrivaju lice, i velikim tamnim okicama. Čini mi se kako
Danas svako drugi kada se osjeća lošije ili kada je tužan, kaže za sebe da je depresivan. Riječ depresija je postala toliko zastupljena u našem svakodnevnom govoru, da se čini kako je svuda oko nas. A onda opet oni koji se zaista i bore s njom, to ponekad tako vješto skrivaju, da ih uopće niti
Bio je to, zbog prehlade s kojom sam se borila, vrlo iscrpljujući vikend. Imala sam za raditi, a ujedno sam željela i što više vremena provesti sa svojom djevojčicom. Ma klasične dileme većine zaposlenih mama: provodimo li dovoljno vremena sa svojom djecom, zaboravljajući pri tome kako je važna kvaliteta provedenog vremena, a ne isključivo
Je li vrijedno uništiti odnos sa djetetom zbog ideje da je dobar školski uspjeh ključan za kvalitetan život u budućnosti? Koliko puta ste se naljutili na vlastito dijete jer po vašem mišljenju ima loše ocjene u školi, jer ne želi učiti, jer ne želi ići u školu, itd.? Bez da bi se zapitali i pokušali
Jesmo li, i u kolikoj mjeri, robovi ‘materijalnog moranja – Tko ima bolju kuću, ljepši stan, skuplji auto, dizajnersku odjeću, tko gdje ljetuje i zimuje, putuje… Zbog čega nam je to ponekad toliko bitno i bi li nam zaista i trebalo biti? Od kud ponekad ta prisila da moramo posjedovati određene stvari kako bismo
Kako drukčije u vremenu u kojem živimo Svjedoci smo različitih previranja u svijetu u kojem živimo: od pandemije do rata koji bukti, a na prvoj fronti bojišta stradava naše mentalno zdravlje, jer ne možemo, a da ne osjetimo prijetnju i opasnost za sebe i svoje bližnje. Živimo u nestabilnom vremenu, vremenu neizvjesnosti i nesigurnosti
Kako u partnerskom odnosu uspijemo doći od ljubavi do mržnje? Većina parova se zaista iz ljubavi odluči biti zajedno i tada im ni na kraj pameti nije da će se jednom možda i razići. Da se jednom više neće voljeti, već će si naprotiv toliko zamjerati, da će se zapravo mrziti. Svjedoci smo velikog broja
Sklone smo vjerovati da kad bi nas partner udario, sigurno više ne bi ostale s njim. Pa i ako bi nas taj isti partner psihički maltretirao, ni onda nema šanse da bi više bile s njim. A onda opet, tako je puno žena koje trpe fizičko i psihičko nasilje u partnerskim odnosima. Jer istina je
Sve više i više ljudi se zadnje vrijeme, pod utjecajem pandemije, susreće s problemom klonulosti, koja upravo zbog toga i postaje rastući problem mentalnog zdravlja. Kako tvrdi psihoterapeutkinja Aleksandra Drezga, vrijeme u kojem živimo nam je donijelo ograničavanje socijalnih kontakata, kretanja, rada, itd., a upravo je to ono što pogoduje nastajanju problema s klonulošću, koju
Trenutačni standardi ljepote, bar koliko sam ja upoznata, nalažu da žene budu što mršavije, imaju što veća usta i to tkz. poznata “pačja” usta, kakva su se nekada prije smatrala defektom, silikonske grudi, obraze i stražnjicu, itd., i naravno da zauvijek izgledaju mlado. No kada se žena “dotjera” po tim trenutačnim standardima ljepote, većina će
Neki će reći da nas se to ne tiče. Neće se previše niti zamarati trenutnim zbivanjima u Afganistanu. Reci će kako je kod nas drukčije, kako je to daleko od nas. No, pitam se je li to zaista tako daleko? Ili smo tome i bliže nego li smo toga uopće i svjesni? Čitam potresnu
Veliki broj ljudi se ljeti može osjećati usamljenim, a to zaista nema nikakve veze sa samoćom, jer velika je razlika između samoće i usamljenosti. Ponekad možemo biti u velikom društvu, a osjećati se usamljenima, dok isto tako možemo biti i potpuno sami i uživati u tome, jer upravo je samoća ta koja nam je povremeno
Kada vjerujete da možete ili kada vjerujete da ne možete, u oba ste slučaja u pravu. Sve više ljudi, kao i sve više mladih, bori se sa anksioznošću. Odmalena se od djece očekuje izvrsnost skoro u svemu: da što prije jedu sami, obavljaju nuždu sami, oblače se sami, spavaju sami… U stopu pratimo razvojne trendove
Strogi odgoj naših roditelja je odgoj s kojim ćemo riješiti “propuste” u današnjem “popustljivost” odgoju! Mišljenje kako su današnja djeca raspuštena i rade što žele, često dovodi do pogrešnog zaključivanja da je odgoj prije, koji je odraslu osobu stavljao kao jedini i neupitni autoritet, koji se nije smjelo propitkivati, i koji se je u nedostatku
Moja pokojna baka je živjela do susjede Makedonke, tako su je zvali, jer je rodom bila iz Makedonije. Njezina odrasla kćer je živjela s njom. Radila je, uvijek bila dotjerana, našminkana, vikendom bi po cijele dane držala viklere u kosi, navečer izlazila, zabavljala se. Baka mi je po tiho sa strahom govorila da se maknem
Prije nego što smo postale mame, velika većina nas je puno puta čula kako je sa bebom zahtjevno i kako će nam se život iz korijena promijeniti. No tek kada smo postale mame, zapravo smo shvatile što to znači. Većina mama sa dolaskom bebe biva preplavljena osjećajima, novim obavezama i angažmanom oko novog člana obitelji.
Potaknuta situacijom u društvu i trenutnim zbivanjima na području socijale, razmišljam: Još u starom Rimu su se narodu “mazale” oči besplatnim kruhom i gladijatorskim borbama. Već tada se je mogla vidjeti tendencija ljudi da se težište sa pravog problema skrene “narodnim cirkusom” koji uključuje linčovanje i žrtvovanje drugih. Puk se je vrlo lako mogao zadovoljiti
Koliko zapravo ljudi poznajete koji do kraja života ili barem većinu svog životnog vijeka, žive nesretni u partnerskom odnosu? To su možda vaši roditelji, susjedi, kolege, prijatelji, poznanici, a možda ste to upravo i vi… Veliki broj ljudi se odluči na partnerski odnos za koji je karakteristično nasilje: fizičko, psihičko, emocionalno i/ili ekonomsko, za odnos
Osobno me je užasno potresla smrt malene djevojčice i to na više nivoa: kao osobu, kao majku, ali i kao stručnjaka koji već dugi niz godina radi sa obiteljima. Ipak moram priznati da me je najviše potreslo kao majku, jer i sama imam samo nešto malo stariju djevojčicu, te sam se vrlo lako identificirala sa
Kada govorimo o mentalnom zdravlju, zapravo govorimo o načinu na koji pojedinac ostvaruje svoje potencijale, kao i načinu na koji se nosi sa životnim stresovima kojima smo svi izloženi te sposobnošću da bude produktivan i da radi. Ukratko mentalno zdravlje je ono što nam pomaže da se ostvarimo i vodimo sretan, zdrav i ispunjen život.
Veliki broj ljudi se barem jednom u životu susreo sa napadima panike, onim osjećam kada misliš će se nešto strašno dogoditi, a ne znaš možeš li se zaštititi od toga. Ljudi koji su imali takvo iskustvo najčešće su mislili da će doživjeti srčani ili moždani udar, da će poludjeli… ali to se nikada nije dogodilo,
Moje dugogodišnje iskustvo rada s djecom s „poremećajima“ u ponašanju, emocionalnim „poremećajima“, „hiperaktivnošću“ itd. me je naučilo da zapravo ne postoje poremećaji, nego samo djeca koja su posebna i jedinstvena, ali ujedno i drukčija od većine te se jednostavno ne uklapaju u određene sisteme, koji znaju biti izrazito rigidni, s točno određenim zahtjevima, pravilima i normama
„Život nije samo imati dobre karte, već i dobro odigrati čak i kad su loše.“ Jack London Iako ponekad mislimo da su nam potrebne, jer nam između ostalog daju i neki nazivnik za određenu poteškoću i kao da pridonose stvaranju reda u struci i stručnom djelovanju, smatram da mogu biti vrlo štetne i obmanjujuće. Vjerujem
Vjerujem da smo se svi našli u situaciji kada smo pokušali riješiti određeni problem te je upravo to naše rješenje postalo problem koji moramo rješavati… Kada se recimo navečer silno trudimo zaspati i svu svoju energiju ulažemo u to da moramo zaspati. A ono san nikako neće na oči i što se mi više trudimo
Svakoga jutra, uvijek sam, stariji muškarac sjedio je na klupi pokraj igrališta. Svakoga jutra tu je prolazila malena djevojčica. Jednoga jutra mu je prišla i upitala ga: „Zašto ste tu svaki dan?“ Rekao je: „Čekam unuka. Možda dođe.“ Nakon žestoke svađe sa sinom, sin je prekinuo svaki kontakt, pa unuka više nije viđao. Sljedećeg jutra,
Te Badnje večeri puhala je orkanska bura koja je nosila sve pred sobom. Majka je s malenom djevojčicom pokušavala pretrčati stari grad kako bi se čim prije dokopala automobila, a potom i toplog doma. Dok se žurila skloniti na sigurno i toplo, malenoj djevojčici sve je na putu odvlačilo pažnju i neprestano ih je usporavala.
Smisao blagdana bi trebao biti u okretanju sebi i dragim nam ljudima s kojima ćemo ih podijeliti. U osjećaju radosti i zajedništva dok stvaramo zajedničke uspomene. No, blagdani se nerijetko svedu na rasipanje novca na nepotrebne stvari koje rijetko koga uistinu razvesele. A da ne spominjemo pretjerivanje u pripremi hrane, koja umjesto užitka, postaje patnja.
Zabijelila je Učka, zabijelio je Platak. Dolazi nam zima. Svake godine u neko drugo vrijeme. Zadnjih godina nešto kasnije nego inače, ali ipak uvijek dođe. Uskoro će možda zabijeliti okolna mjesta i sela. Budemo li ove godine imali sreće, unatoč sve toplijim zimama, snježnim pokrivačem ogrnut će se mnogi domovi. I dok će neki zimu
Bilo je to taman prije Sv. Nikole, početkom blagdana. Naša prva godina u vrtiću i naša prva svečana proslava Dana vrtića. Djelatnici vrtića su se iznimno potrudili i za taj dan pripremili razno-razna jela, različite radionice, kao i mnoge timske igre. Moja djevojčica i ja smo, između ostalog, sudjelovale i u igri trčanja sa tikovom.
Posljednjih tjedana na društvenoj mreži TikTok aktualizirala se tema Rimskog carstva. Naime, pokazalo se kako izvjestan broj muškaraca na tjednoj bazi razmišlja o nekadašnjem antičkom imperiju. Paralelno se razvila rasprava o tome što je za žene pandan ove teme, a kao jedan najzastupljenijih odgovora pojavilo se termin bivše prijateljice, odnosno prekid ženskih prijateljstava. I dok su
Bio je to kao neki „smiješni“ video, koji mi je muž prepričao: o muškarcu koji na ulici sretne ženu i zaljubi se u nju na prvi pogled. No pri tom susretu u mislima vidi njihovu budućnost: a to je kako mu ta ista žena prigovara, između ostalog i za prljavi tanjur koji je pustio u
Kao mala je bila bucka, a onda se je s odrastanjem izdužila, te pri tom i smršavila. Neko vrijeme je bila presretna svojim novim izgledom, no ne zadugo. Krenuo je pubertet, te je trend bio biti što mršaviji. A koliko god da si bio mršav, uvijek je moglo još mršavije, stoga je konstantno živjela u
Sredina jeseni je, no još uvijek je iznimno toplo. Hodam na posao u kratkim rukavima i tankim šarenim, ljetnim hlačama. Prolazim kraj velikog gradskog parkirališta, gdje na travici, ispod stabla sjedi jedna obitelj: mama, tata i malena preslatka djevojčica sa crnim uvojcima, koji joj djelomično prekrivaju lice, i velikim tamnim okicama. Čini mi se kako
Danas svako drugi kada se osjeća lošije ili kada je tužan, kaže za sebe da je depresivan. Riječ depresija je postala toliko zastupljena u našem svakodnevnom govoru, da se čini kako je svuda oko nas. A onda opet oni koji se zaista i bore s njom, to ponekad tako vješto skrivaju, da ih uopće niti
Bio je to, zbog prehlade s kojom sam se borila, vrlo iscrpljujući vikend. Imala sam za raditi, a ujedno sam željela i što više vremena provesti sa svojom djevojčicom. Ma klasične dileme većine zaposlenih mama: provodimo li dovoljno vremena sa svojom djecom, zaboravljajući pri tome kako je važna kvaliteta provedenog vremena, a ne isključivo
Je li vrijedno uništiti odnos sa djetetom zbog ideje da je dobar školski uspjeh ključan za kvalitetan život u budućnosti? Koliko puta ste se naljutili na vlastito dijete jer po vašem mišljenju ima loše ocjene u školi, jer ne želi učiti, jer ne želi ići u školu, itd.? Bez da bi se zapitali i pokušali
Jesmo li, i u kolikoj mjeri, robovi ‘materijalnog moranja – Tko ima bolju kuću, ljepši stan, skuplji auto, dizajnersku odjeću, tko gdje ljetuje i zimuje, putuje… Zbog čega nam je to ponekad toliko bitno i bi li nam zaista i trebalo biti? Od kud ponekad ta prisila da moramo posjedovati određene stvari kako bismo
Kako drukčije u vremenu u kojem živimo Svjedoci smo različitih previranja u svijetu u kojem živimo: od pandemije do rata koji bukti, a na prvoj fronti bojišta stradava naše mentalno zdravlje, jer ne možemo, a da ne osjetimo prijetnju i opasnost za sebe i svoje bližnje. Živimo u nestabilnom vremenu, vremenu neizvjesnosti i nesigurnosti
Kako u partnerskom odnosu uspijemo doći od ljubavi do mržnje? Većina parova se zaista iz ljubavi odluči biti zajedno i tada im ni na kraj pameti nije da će se jednom možda i razići. Da se jednom više neće voljeti, već će si naprotiv toliko zamjerati, da će se zapravo mrziti. Svjedoci smo velikog broja
Sklone smo vjerovati da kad bi nas partner udario, sigurno više ne bi ostale s njim. Pa i ako bi nas taj isti partner psihički maltretirao, ni onda nema šanse da bi više bile s njim. A onda opet, tako je puno žena koje trpe fizičko i psihičko nasilje u partnerskim odnosima. Jer istina je
Sve više i više ljudi se zadnje vrijeme, pod utjecajem pandemije, susreće s problemom klonulosti, koja upravo zbog toga i postaje rastući problem mentalnog zdravlja. Kako tvrdi psihoterapeutkinja Aleksandra Drezga, vrijeme u kojem živimo nam je donijelo ograničavanje socijalnih kontakata, kretanja, rada, itd., a upravo je to ono što pogoduje nastajanju problema s klonulošću, koju
Trenutačni standardi ljepote, bar koliko sam ja upoznata, nalažu da žene budu što mršavije, imaju što veća usta i to tkz. poznata “pačja” usta, kakva su se nekada prije smatrala defektom, silikonske grudi, obraze i stražnjicu, itd., i naravno da zauvijek izgledaju mlado. No kada se žena “dotjera” po tim trenutačnim standardima ljepote, većina će
Neki će reći da nas se to ne tiče. Neće se previše niti zamarati trenutnim zbivanjima u Afganistanu. Reci će kako je kod nas drukčije, kako je to daleko od nas. No, pitam se je li to zaista tako daleko? Ili smo tome i bliže nego li smo toga uopće i svjesni? Čitam potresnu
Veliki broj ljudi se ljeti može osjećati usamljenim, a to zaista nema nikakve veze sa samoćom, jer velika je razlika između samoće i usamljenosti. Ponekad možemo biti u velikom društvu, a osjećati se usamljenima, dok isto tako možemo biti i potpuno sami i uživati u tome, jer upravo je samoća ta koja nam je povremeno
Kada vjerujete da možete ili kada vjerujete da ne možete, u oba ste slučaja u pravu. Sve više ljudi, kao i sve više mladih, bori se sa anksioznošću. Odmalena se od djece očekuje izvrsnost skoro u svemu: da što prije jedu sami, obavljaju nuždu sami, oblače se sami, spavaju sami… U stopu pratimo razvojne trendove
Strogi odgoj naših roditelja je odgoj s kojim ćemo riješiti “propuste” u današnjem “popustljivost” odgoju! Mišljenje kako su današnja djeca raspuštena i rade što žele, često dovodi do pogrešnog zaključivanja da je odgoj prije, koji je odraslu osobu stavljao kao jedini i neupitni autoritet, koji se nije smjelo propitkivati, i koji se je u nedostatku
Moja pokojna baka je živjela do susjede Makedonke, tako su je zvali, jer je rodom bila iz Makedonije. Njezina odrasla kćer je živjela s njom. Radila je, uvijek bila dotjerana, našminkana, vikendom bi po cijele dane držala viklere u kosi, navečer izlazila, zabavljala se. Baka mi je po tiho sa strahom govorila da se maknem
Prije nego što smo postale mame, velika većina nas je puno puta čula kako je sa bebom zahtjevno i kako će nam se život iz korijena promijeniti. No tek kada smo postale mame, zapravo smo shvatile što to znači. Većina mama sa dolaskom bebe biva preplavljena osjećajima, novim obavezama i angažmanom oko novog člana obitelji.
Potaknuta situacijom u društvu i trenutnim zbivanjima na području socijale, razmišljam: Još u starom Rimu su se narodu “mazale” oči besplatnim kruhom i gladijatorskim borbama. Već tada se je mogla vidjeti tendencija ljudi da se težište sa pravog problema skrene “narodnim cirkusom” koji uključuje linčovanje i žrtvovanje drugih. Puk se je vrlo lako mogao zadovoljiti
Koliko zapravo ljudi poznajete koji do kraja života ili barem većinu svog životnog vijeka, žive nesretni u partnerskom odnosu? To su možda vaši roditelji, susjedi, kolege, prijatelji, poznanici, a možda ste to upravo i vi… Veliki broj ljudi se odluči na partnerski odnos za koji je karakteristično nasilje: fizičko, psihičko, emocionalno i/ili ekonomsko, za odnos
Osobno me je užasno potresla smrt malene djevojčice i to na više nivoa: kao osobu, kao majku, ali i kao stručnjaka koji već dugi niz godina radi sa obiteljima. Ipak moram priznati da me je najviše potreslo kao majku, jer i sama imam samo nešto malo stariju djevojčicu, te sam se vrlo lako identificirala sa
Kada govorimo o mentalnom zdravlju, zapravo govorimo o načinu na koji pojedinac ostvaruje svoje potencijale, kao i načinu na koji se nosi sa životnim stresovima kojima smo svi izloženi te sposobnošću da bude produktivan i da radi. Ukratko mentalno zdravlje je ono što nam pomaže da se ostvarimo i vodimo sretan, zdrav i ispunjen život.
Veliki broj ljudi se barem jednom u životu susreo sa napadima panike, onim osjećam kada misliš će se nešto strašno dogoditi, a ne znaš možeš li se zaštititi od toga. Ljudi koji su imali takvo iskustvo najčešće su mislili da će doživjeti srčani ili moždani udar, da će poludjeli… ali to se nikada nije dogodilo,
Moje dugogodišnje iskustvo rada s djecom s „poremećajima“ u ponašanju, emocionalnim „poremećajima“, „hiperaktivnošću“ itd. me je naučilo da zapravo ne postoje poremećaji, nego samo djeca koja su posebna i jedinstvena, ali ujedno i drukčija od većine te se jednostavno ne uklapaju u određene sisteme, koji znaju biti izrazito rigidni, s točno određenim zahtjevima, pravilima i normama
„Život nije samo imati dobre karte, već i dobro odigrati čak i kad su loše.“ Jack London Iako ponekad mislimo da su nam potrebne, jer nam između ostalog daju i neki nazivnik za određenu poteškoću i kao da pridonose stvaranju reda u struci i stručnom djelovanju, smatram da mogu biti vrlo štetne i obmanjujuće. Vjerujem
Vjerujem da smo se svi našli u situaciji kada smo pokušali riješiti određeni problem te je upravo to naše rješenje postalo problem koji moramo rješavati… Kada se recimo navečer silno trudimo zaspati i svu svoju energiju ulažemo u to da moramo zaspati. A ono san nikako neće na oči i što se mi više trudimo
